KÖPF FREI und Energie am Morgen durch Sport in der Natur. Wir laufen, trainieren Kraft und Ausdauer und beenden die Einheit mit einem kalt erfrischenden Bad – für Ausdauer, Energie und mentale Stärke.
Dieses Training richtet sich an Menschen, die ihre Grenzen verschieben und Disziplin leben wollen.
Wichtig: Wenn du noch nie Sport gemacht hast, ist dieses Programm nicht für dich geeignet.
📌 Details:
Beginn: jeden Sonntag, 05:00 Uhr
Dauer: 2 Stunden
Teilnahmegebühr: 19 € pro Einheit
Anmeldung: über die Website oder direkt bei mir
Besonderheit: einmal im Monat Training & Lauf am Herkules in Kassel
Bitte mitbringen:
Wechselkleidung
ausreichend Trinkwasser
⚠️ Hinweis:
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Es wird empfohlen, vorab ärztlichen Rat einzuholen. Der Trainer übernimmt keine Haftung für den Gesundheitszustand der Teilnehmer.