Viele Männer und Frauen mit voller Agenda fühlen sich gefangen im Hamsterrad: Job, Familie, Verantwortung – aber kein Raum für sich selbst. Stress, Müdigkeit und das Gefühl, nicht genug Energie zu haben, bestimmen den Alltag.
Als zweifacher Europameister im K1-Schwergewicht, staatlich anerkannter Sozialpädagoge und Performance-Coach weiß ich, wie man Disziplin, mentale Stärke und körperliche Fitness systematisch entwickelt. Seit Jahren begleite ich vielbeschäftigte Menschen, die Klarheit, Selbstvertrauen und einen gesunden Ausgleich zum Alltagsstress suchen.
Ich glaube daran, dass echte Veränderung nicht in überfüllten Fitnessstudios entsteht, sondern in exklusiven, klar strukturierten Trainings, die Körper und Geist verbinden. Mit Kampfkunst, Reflexion und individuellen Routinen helfe ich dir, Energie zurückzugewinnen, Stress abzubauen und dein Potenzial voll zu entfalten.
Das Programm
Fight Fit ist dein Weg aus dem Hamsterrad:
- Morgensessions – starte den Tag mit Energie & Klarheit
- Power-Workouts & Thaiboxen – Stärke, Ausdauer & Technik
- Reflexion & Meditation – Fokus & Stressabbau
- Training in Natur & Studio – Balance & Vielseitigkeit
- Exklusiv-Gruppe & 1:1 Coaching mit mir – für maximale Individualität
Struktur & Dauer:
Das Programm läuft zwischen 3 und 12 Monaten, mit klaren Trainingsplänen, persönlicher Begleitung und einem exklusiven Umfeld.
Ergebnis: Mehr Energie, mehr Selbstvertrauen, weniger Stress.