Meine Programme – wie Fight Fit oder Corporate Training™ – sind nicht für jeden.
Sie sind für Menschen, die bereit sind, Grenzen zu verschieben, Verantwortung zu übernehmen und wieder sich selbst zu sagen:
Ich bin lebendig. Ich bin präsent. Ich bin stärker als mein Schweinehund.

In vielen Unternehmen fehlt es an Bewegung, Ausgleich und echter Teamkultur. Stress, lange Arbeitszeiten und fehlende körperliche Aktivität führen oft zu sinkender Motivation, gesundheitlichen Problemen und weniger Zusammenhalt.

Gemeinsam mit ausgewählten Trainer*innen entwickle ich Programme, die Gesundheit, Teamgeist und Leistungsfähigkeit im Unternehmen stärken.

Das Programm:

• Trainings für Führungskräfte – angepasst an das Leistungsniveau
• Teamübungen & Kampfsport-Elemente – fördern Kooperation und Respekt
• Körperliches Training – Muskulatur stärken & Ausgleich schaffen
• Mentale Reflexion – Kopf frei machen & Fokus schärfen

Ergebnis: Eine gesunde Unternehmenskultur, stärkere Teams, weniger Stress – und Mitarbeiter, die mit mehr Energie, Motivation und Zusammenhalt arbeiten.