FIGHT FIT PROGRAMM
Ich arbeite mit Männern, die vom Weg abgekommen sind. Die wissen, dass Familie und Karriere keine Gründe sind, sich aufzugeben – sondern Gründe, um 5 Uhr morgens aufzustehen und sich seinen Respekt zurückzuerobern. Das ist Fight Fit.
Exklusivem Thai-Box-Programm, 1:1-Coaching und Training in Gruppen von bis zu 6 Personen
Während andere noch schlafen, baust du Stärke auf.
WARUM FIGHT FIT?
Vielleicht handelt es sich um eine kleine Entscheidung: „Ja” oder „Nein” zu sagen.
Vielleicht ist es etwas Größeres: bleiben oder gehen. Einen Neuanfang starten. An sich selbst glauben, auch wenn es schwer ist.
In solchen Momenten verliert man sich leicht in Gedanken, Meinungen und Ängsten.
Aber es gibt eine Stimme, die nicht schreit, nicht fordert, nicht urteilt. Eine Stimme, die nur darauf wartet, gehört zu werden.
Die Stimme, die dich am besten kennt: deine eigene Stimme. Und du weißt, dass du diese Stimme nicht täuschen kannst – sie sagt dir, was du fühlst, und weiß alles über dich.
Aber hier geht es nicht nur um Theorie.
Es geht darum, sich sinnvoll zu bewegen – mit Ziel zu boxen und jeden Tag besser zu werden.
… es geht darum, “den Müll” zu sortieren – auf sich selbst mehr zu hören und zu beginnen, sich um sich selbst zu kümmern.
Deinen Geist.
Dein Körper.
Deine Emotionen.
“FIGHT FIT” kennt kein Alter – Otto über Mut, Coaching und echtes Wachstum
Deshalb „kämpfst“ du morgens.
Nicht, um zuzuschlagen, sondern um dich nicht mehr selbst zu sabotieren – mit Geschichten, Prokrastination und Akzeptanz.
Was dich erwartet?
Kein Ego. Fokus auf Fortschritt.
Wir starten um 5:00, 5:30 oder 6:00 Uhr – bevor die Welt wach ist.
Klare Luft, leerer Raum, voller Fokus.
Du trainierst 1:1 mit mir und in einer kleinen Gruppe (max. 6 Männer).
Thai-Boxen, Kampfelemente & die Philosophie der Martial Arts
für Körperkontrolle, mentale Stärke und innere Ruhe.
Training in der Natur – Laufen, Kaltwasser-Reset, Atemübungen – um die Magie der Natur noch besser zu verstehen – die direkt vor deiner Nase liegt.
Also warte nicht auf den richtigen Moment, um anzufangen, denn er kommt nie – du erschaffst ihn selbst – ich freue mich, dich am kühlen Morgen zu begrüßen. 😊
PROBETRAINING?
Lerne mich kennen, teste das Training und finde heraus, ob du bereit bist für echte Veränderung.
PROGRAMMSTRUKTUR UND DAUER
Das Programm dauert zwischen 3 und 24 Monaten – abhängig von deinem Ziel und deiner Intensität.
Teilnehmer haben außerdem die Möglichkeit, an unserem 8-tägigen Retreat auf Fuerteventura teilzunehmen – eine Kombination aus Training, Entspannung und Abenteuer: Sonne, Meer und Bewegung für Körper und Geist.